特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

このほど女優で認定指導士の秋野暢子さんがDVD付きの著書を幻冬舎から出版されました。
タイトルは『からだの中に風が吹く！10（テン）カウントブレスヨガ』です。
あとがきの中で、秋野さんは「30年以上、さまざまな運動を実践してきた私にとって、
今回ご紹介したメソッドは”最終兵器”といっても過言ではありません。（中略）
皆さんからからだの悩みを聞いたところ”息が苦しい””息が上がってしまう”という不調を
抱える方が多く『呼吸筋ストレッチ』に辿り着きました」と語っています。
第2章「肺を強くする！呼吸筋ストレッチ」冒頭には、本間先生からの解説も寄せられて
”最強の師弟共演”となりました。
この機会に「体の中に風が吹くような爽快さを得られる秋野メソッド」是非お試し願います。

タイトル：『からだの中に風が吹く！10（テン）カウントブレスヨガ』わかりやすいDVD付き

発売日：2020年11月12日（木）

発　行：幻冬舎