• 2020年11月12日
  • 特定非営利活動(NPO)法人
    安らぎ呼吸プロジェクト

女優&認定指導士の秋野暢子さん著書に本間先生解説ご紹介

このほど女優で認定指導士の秋野暢子さんがDVD付きの著書を幻冬舎から出版されました。
タイトルは『からだの中に風が吹く!10(テン)カウントブレスヨガ』です。
あとがきの中で、秋野さんは「30年以上、さまざまな運動を実践してきた私にとって、
今回ご紹介したメソッドは”最終兵器”といっても過言ではありません。(中略)
皆さんからからだの悩みを聞いたところ”息が苦しい””息が上がってしまう”という不調を
抱える方が多く『呼吸筋ストレッチ』に辿り着きました」と語っています。
第2章「肺を強くする!呼吸筋ストレッチ」冒頭には、本間先生からの解説も寄せられて
”最強の師弟共演”となりました。
この機会に「体の中に風が吹くような爽快さを得られる秋野メソッド」是非お試し願います。

タイトル:『からだの中に風が吹く!10(テン)カウントブレスヨガ』わかりやすいDVD付き

発売日:2020年11月12日(木)

発 行:幻冬舎

からだの中に風が吹く!10(テン)カウントブレスヨガ
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