• 2020年04月06日
  • 特定非営利活動(NPO)法人
    安らぎ呼吸プロジェクト

<第2弾>本間先生メッセ-ジとラッタッタ呼吸体操ご紹介

新型コロナウィルス感染拡大に伴って本間先生メッセージ<第2弾>がYouTubeにアップされました。
前回の『呼吸筋ストレッチ対応』に続いて今回は、感染症への不安軽減法として楽しく全身を動かすため東日本大震災被災地の子ども達と作った
『ラッタッタ呼吸体操』が紹介されています。
子ども用として少しテンポが速くなっていますので、下記二つの注意事項も守って、大人の方も是非ご一緒に体操してみてはいかがでしょうか?
(所要時間:6分32秒)

<注意事項>
①回る動きの時はその場で足踏み
②隣の人とのタッチは自粛し手拍子に

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