特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

玉川高島屋にあるコミュニティクラブたまがわにて、呼吸筋ストレッチ体操の講座を開催することになりました！
講師は呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の婀起侖沙包（あきりさほ）先生。
「細胞から美しく」をテーマに、肺機能を若返らせ、息苦しさを和らげ、心穏やかに過ごせるスキルを身に付けていきましょう。
コミュニティクラブたまがわの会員さまは女性が多いとのことですが、もちろん男性のご参加もOKです。ご夫婦で参加し
お互いをサポートしながらストレッチするのもいいですね。

日時　10月7日（月）、11月11日（月）、12月2日（月）
時間　10：30-12：30
受講料　10,000円
（別途コミュニティクラブたまがわへの入会金がかかります）
全3回のコースで、最終日には修了証をお渡しします。

お申し込みはコミュニティクラブたまがわのHPへどうぞ！

https://www.cctamagawa.co.jp/lesson/detail.html#311152