特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

呼吸筋ストレッチ体操を楽しく行うための歌を作りました。
作詞は本間生夫理事長、作曲はシンガーソングライターの大西亜里さん。
この歌に合わせて呼吸筋ストレッチ体操のパターンをいくつか行えるようになっています。

制作には岩手県宮古市立鍬ケ崎小学校にご協力いただき、子どもたちと一緒に体操した映像が入っています。鍬ケ崎小学
校では普段から「ラッタッタ呼吸体操」を行っており、子どもたちが笑顔になり元気になったと校長の古玉先生から報告
がありました。

楽しく歌い、体操すると自然に呼吸が整い、不安感やストレスを軽減することができる。
「ラッタッタ呼吸体操」を多くの子どもたちに広めていきたいと思います。