特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

当NPO理事長である本間生夫先生の著書「心と体をラクにする 呼吸スイッチ健康法」（大泉書店 1,300円+税）が
発売になりました。

疲れやすい、眠れない、肩こり、冷え、便秘など、なんとなく調子が悪いときがありませんか？このような体の不調、
もしかして「呼吸」が関わっているかもしれません。イラストやデータを用いながら呼吸のメカニズムを詳しく解説、
また呼吸筋ストレッチ体操もたくさん載っています。ご興味のある方は、どうぞ書店にてお求めください。