• [ 東京都 ]
  • 2022年10月23日

第33回ベーシックコース講習会

Zoomでの呼吸筋ストレッチ体操ベーシック講習会を開催しました。
オンラインでの講習会では遠方の方の参加が多く、
今回は長崎から参加された方がいらっしゃいました!
長崎県からは初のご参加です。ありがとうございました。

講師は名城大学教授で認定指導士の冨岡徹先生。
良い呼吸には良い姿勢がとても大切です。
胸をしっかり開いてストレッチすることで肋間筋が柔らかくなり、呼吸が楽になります。
ストレッチが習慣になると姿勢も良くなり、一石二鳥です!
呼吸筋ストレッチ体操を毎日の習慣にしましょう。

<第34回呼吸筋ストレッチ体操ベーシックコース講習会>
開催日:2022年12月4日(日)14:00-16:00
講師:尾股由美(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士)
形式:対面・zoomによるハイブリッド講習(zoomは定員のため締切)
対象:マスク生活、日々のストレスなどにより、呼吸が浅い、息がしづらいと感じている方
だるい、よく眠れないなどの不調を改善したい方
などなど、どなたでも!
受講料:5,000円(銀行振込)

お申し込みは「講習会」のページをご覧ください。

無題


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