第6回アドバンスコース開催！

2/27、28の2日間にわたり、第6回呼吸筋ストレッチ体操アドバンスコースを実施しました。

緊急事態宣言中ですので、今回もオンラインでの開催です。

事前にお送りしているオリジナルテキストのほか、スライドを使いながらの講義ですので
自宅にいながら本格的な学習ができます。
体操実技では画面に向かいながらの体操となりますが、1つ1つの動きを丁寧にチェックし
効果的なシクソトロピーストレッチの仕方についても学んでいただきました。

今回の受講者の方は無事試験に合格し、認定指導士になっていただきました。
さっそく「呼吸筋ストレッチ体操の指導をしてほしい」という依頼があったようです。
これから一緒に活動していただけるのが楽しみです。

コロナの感染者が減ってきていますが、まだまだ気を引き締めて過ごすことが大事ですね。
呼吸筋ストレッチ体操を続けると肺機能が高まり、肺炎が重症化するのを防ぐことができます。
家での呼吸筋ストレッチ体操を習慣にしましょう！

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」
YouTubeはこちらから↓
https://youtu.be/ytm_idqu3qk