オンラインベーシック講習会（1.24）

オンラインによる呼吸筋ストレッチ体操ベーシック講習会を開催しました。

今回の講師は認定指導士の婀起侖沙包（あきりさほ）先生。
テキストとスライドを使用しながらの講義は、対面での講習会に勝るとも劣らないものです。
自宅にいながらにして受講できますので、遠方の方や時間の限られる方にとってオンラインでの
講習会はメリットが大きいですね。

後半の体操実技の時間では婀起侖先生の指導中に永井先生からのコメントも多く入りました。
受講生の方の動きをしっかり見て1つ1つポイントを確認していただきました。
本を読んだり動画を見るだけでは分からなかったことも理解していただけたと思います。

まだしばらく続きそうな自粛生活やリモートワーク。
運動不足やストレスの解消に呼吸筋ストレッチ体操をお役立てください。

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」
YouTubeはこちらから↓

https://youtu.be/ytm_idqu3qk