特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の時任陽輔先生の活動をご紹介します。

宇都宮市で接骨院の院長をされている時任先生、先日呼吸筋ストレッチのセミナーを開催されました。

窓を開けて換気を十分にした室内でのセミナーでしたが、呼吸筋ストレッチを行うと全員の方が
全身ポカポカになったと実感したとのこと。
また体の可動域が良くなった、呼吸が楽になったという声も多くいただいたとのことです。

呼吸筋ストレッチで健やかな生活を送りませんか？

＜次回呼吸筋ストレッチ体操ベーシックコース講習会＞
開催日：2020年12月5日（土）14：00-16：00
講師：松野 圭（まつの けい）（呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・呼吸器内科医）
形式：Zoomによるオンライン講習
定員：4名
対象：ストレスなどにより、呼吸が浅い、息がしづらいと感じている方
だるい、よく眠れないなどの不調を改善したい方
などなど、どなたでも！
受講料：5,000円（銀行振込）
入金確認後、オリジナルテキストを郵送いたします。
講習会ではテキストを使って基本的な理論を学び、体操をしっかりと指導いたします。

お申し込みは安らぎ呼吸プロジェクトまでどうぞ！
メールかお電話でお申し込みください。
e-mail: yasuragi.npo@fordays.jp
TEL: 03-6892-4159

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」
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