• [ 東京都 ]
  • 2020年11月04日

オンラインベーシック講習会(10.31)

先日オンラインによる呼吸筋ストレッチ体操ベーシックコース講習会を開催しました!
もはや日常となったオンラインのある生活。当講習会でもスムーズに運営できるようになってきました。

講師は認定指導士の婀起侖 沙包(あきりさほ)先生。
自粛中に何度もオンラインで指導を行っていたというだけあり、講義も体操の実技もきめ細かい指導を
行っていただきました。

婀起侖先生からの印象的な一言「呼吸はうつる。」
身近な人の呼吸が速いと、何となく落ち着かないもの。逆にゆったりした呼吸の人のそばにいると
気分が落ち着きますよね。

呼吸はうつります。
呼吸筋ストレッチ体操でゆったりした呼吸を身に付けて、周りの人の笑顔が増えれば素敵ですね。

<次回呼吸筋ストレッチ体操ベーシックコース講習会>
開催日:2020年12月5日(土)14:00-16:00
講師:松野 圭(まつの けい)(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・呼吸器内科医)
形式:Zoomによるオンライン講習
定員:4名
対象:ストレスなどにより、呼吸が浅い、息がしづらいと感じている方
だるい、よく眠れないなどの不調を改善したい方
などなど、どなたでも!
受講料:5,000円(銀行振込)
入金確認後、オリジナルテキストを郵送いたします。
講習会ではテキストを使って基本的な理論を学び、体操をしっかりと指導いたします。

お申し込みは安らぎ呼吸プロジェクトまでどうぞ!
メールかお電話でお申し込みください。

無題

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」
YouTubeはこちらから↓


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