特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

9/5,6の2日間にわたり、第5回呼吸筋ストレッチ体操アドバンスコース講習会を開催しました。

対面での講習会を見送り、初めてのオンラインでの開催です。
いざ募集をしてみると九州、関西、東北と全国からご参加をいただき、オンラインでの可能性を感じます。

もちろん体操実技では画面越しでは難しい部分もありましたが、私どもの認定制度では一度合格すれば終わりではなく
定期的にフォローアップを行っていますので、対面講習会が出来るようになればフォローアップに来ていただくことも出来ます。

呼吸筋ストレッチ体操をしっかりやると呼吸機能が高まり、肺炎が重症化するのを防ぎます。
また肺に残る空気（機能的残気量）が減りますので、ゆっくり呼吸することができ、息苦しさの改善にもなります。

まずはベーシックコースで呼吸筋ストレッチ体操を体験してみませんか？

＜次回呼吸筋ストレッチ体操ベーシックコース講習会＞
開催日：2020年10月31日（土）14：00-16：00
講師：婀起侖 沙包（あきりさほ）（呼吸筋ストレッチ体操認定指導士）
形式：Zoomによるオンライン講習
定員：4名
対象：ストレスなどにより、呼吸が浅い、息がしづらいと感じている方
だるい、よく眠れないなどの不調を改善したい方
などなど、どなたでも！
受講料：5,000円（銀行振込）
入金確認後、オリジナルテキストを郵送いたします。
講習会ではテキストを使って基本的な理論を学び、体操をしっかりと指導いたします。

お申し込みは安らぎ呼吸プロジェクトまでどうぞ！
メールかお電話でお申し込みください。
e-mail: yasuragi.npo@fordays.jp
TEL: 03-6892-4159

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」
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