第4回アドバンスコース開催

12/7,8の2日間にわたり、第4回呼吸筋ストレッチ体操アドバンスコース講習会を実施しました。
この講習会を受講し、筆記試験・実技試験に合格すると、当NPOが認定する呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の資格が得られます。

1日目は本間生夫先生による呼吸理論の講義です。
・呼吸の基本
・呼吸に関わる筋肉
・呼吸と脳
・シクソトロピー呼吸筋ストレッチ体操

2日目は永井猛先生による呼吸筋ストレッチ体操の実技指導です。

講習会では毎回いろいろな専門家が参加してくださいます。
今回も呼吸内科のドクター、医療雑誌の編集者、パーソナルトレーナーなど様々なプロフェッショナルにお集まりいただきました。
そしてなんと女優の秋野暢子さんがご参加くださいました！

秋野さんは東日本大震災後、被災地を訪れ、さまざまな支援活動をされていらっしゃいます。
その中の１つにスマイル健康体操というものがあり、この体操に呼吸筋ストレッチ体操を取り入れたいということで
受講していただきました。

秋野さんが代表理事を務める「一般社団法人0から100」でのテーマ、「心身ともに美しく健康に生きる」「健康寿命を延ばす」は
当NPOでの活動とも重なっています。

スマイル体操に呼吸筋ストレッチ体操で、健やかな生活を手に入れましょう！