東北復幸祭2016にて安らぎ呼吸ワークショップを開催

2/21（日）、宮城県名取市で開催された「第5回心をつなごう日本東北復幸祭2016 “Step Forward” ～一歩踏み出す～」にて
「安らぎ呼吸ワークショップ」を行いました。

本間理事長による呼吸とこころの関係についての話の後は、盛岡市立城北小学校校長古玉先生にご登壇いただき
小学校でラッタッタ呼吸体操を取り入れた効果などをお話いただきました。

体操指導はSahoさん、杉本咲さん。
ステージには地元の子どもたち35名、そして東京有明医療大学から32名の学生が応援に駆け付けてくれました。

最後はステージ、会場の皆さんが一体となってラッタッタ呼吸体操！ゆっくり呼吸をしながら体をストレッチして心も体も楽になり
終わった後は自然と会場全体から拍手が起こり、笑顔があふれていました！