ベーシック講座（第52回）開催

[ 東京都 ]
2026年03月18日

3月8日（日）、今年初となるベーシック講座（第52回）が開催されました。
講師はパーソナルトレーナーの尾股由美先生。
受講生は一般の方、理学療法士、養護教諭と様々な職業の方で九州、関西方面からのご参加もありました。日常でのご自身のため、お仕事での活用のため、呼吸筋ストレッチ体操を皆さんに分かりやすいよう指導しました。
授業が終わる頃には、皆さん姿勢も良くなり、表情も明るく、落ち着いた呼吸へと変化していました。

次回の第53回ベーシック講座は5月24日（日）、講師は金子ミキ先生です。
皆さんのご参加お待ちしております！
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