NPO法人安らぎ呼吸プロジェクト

城西国際大学山根主信先生から活動報告を頂きました。

2025年9月27日に「ちば子ども大学」が開催されました。

講演では、骨や筋肉についてお話をしたり、聴診器で呼吸の音をきいてもらったりました。またよい呼吸のためにはよい姿勢を保つことが大切であることをお伝えしました。
そして、講演のさいごに参加されたお子様と保護者の方々と一緒にラッタッタ体操を行いました。

体操の後には、お子様よりもむしろ保護者さまより「体が軽くなったように感じる」とのコメントをいただきました。

2025年10月4日に大学近隣にお住まいの高齢者を対象とした健康教室がございます。そちらでも呼吸筋ストレッチについてのお話を含めようと思っておりますので、改めてご報告させていただきます。