- [ 千葉県 ]
- 2025年07月04日
千葉県長生村呼吸筋ストレッチ体操教室
認定指導士金子ミキさんからの活動報告です。
6月7日より今期の教室が始まりました。
4期目になりますが、どんどん参加者が増え30名以上になっています。
安全に行うため、次回から2グループに分けて行う予定です。
たくさんの方々が「気持ちがいい」「体が楽になる」「代謝アップしている？」と楽しく運動していただけたのでまずは初回、無事に終わって良かったと一安心しました。
年々、呼吸筋ストレッチ体操を知りたいと、呼吸器疾患を持った方が増えてきます。
他の教室でも、担当医から3年生存率についての話をされたり薬の影響で紫外線に当たれないなど辛い状況の方もいたりと、運動教室ですが、この体操に期待をかけられている方が多くいます。
伝える私が元気で、平常心で（少し図太く）いる必要があるなと感じています。
いろいろな方が運動教室に来て何気ない日常を楽しんでもらえたらいいなと日々指導しています。