特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

理事の松野圭先生が講師となり2025年5月20日に文京区予防対策課主催の令和7年度第1回呼吸器健康講座「呼吸器のための呼吸筋ストレッチ体操〜安らぎ呼吸で心と体の健康維持〜」が開催されました。当日は22名の方に講義と体操指導を行いました。体操を実践していた皆さんの呼吸回数は、平均15.2→11.7回に減少し、良い効果が見られました。