健康寿命を延ばす健康講座

[ 兵庫県 ]
2025年01月24日

『健康寿命を延ばす健康講座』2025年1月18日に認定指導士の林田麻佑さん、北勝成さんを講師として開催されました。
申込は8名でしたが、体調不良で2名欠席となり6名の方にご参加頂きました。
呼吸筋ストレッチをした後は参加者皆さんのお顔の血色もよくなり、1分間の呼吸の回数も減少していました。
参加者の中には「これは娘に伝えたいと！」本間理事長の著書のタイトルをメモして帰られる方もいらっしゃり、「座ってもできるし、短時間でもできる呼吸筋ストレッチ体操ならば続けていけそうという」お声もありました。
次回は4月に講座開催予定です。詳細決定次第、こちらのHPに掲載いたします。