特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

第40回ベーシックコース講習会
呼吸筋ストレッチ体操ベーシック講習会を開催しました。
講師はすっかりお馴染みになりました、生徒さんから人気の認定指導士の金子ミキ先生。
呼吸筋ストレッチ体操が人々の健康寿命延伸の切り札になる、という信念のもとに地域の人たちに接し、
地域行政からの信頼も厚い、包容力のある呼吸指導士です。

今回は運動指導士、整体師、３人のお子さんを持つお母さんにご参加頂きました。
呼吸筋ストレッチ体操の指導の他に、お子さんと一緒にできるラッタッタ呼吸体操も指導して頂き、
みなさん楽しそうに受講して頂きました。
元々姿勢が良かったみなさんですが、体操後に更に姿勢が良くなり呼吸の変化も見られたようです。

次回第41回ベーシックコース講習会は2024年4月20日（土）開催予定です。
ご興味のある方はこちらのページよりご確認ください。