2023年12月16日土曜日に令和5年度第7回江東区区民健康講座

2023年12月16日土曜日に令和5年度第7回江東区区民健康講座　
「呼吸筋ストレッチとフレイル・サルコペニア」と題して松野圭先生の講演が開催されました。フレイルやサルコペニアによる筋肉量や筋力の低下による身体機能の低下への予防として、呼吸筋ストレッチ体操の解説、指導を行いました。