特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

2023年10月23日　文京区　呼吸器健康講座　松野圭先生が講師として
「第3回「新講座！！安らぎ呼吸で心と体の健康維持！！」～呼吸器のための呼吸筋ストレッチ～」が開催されました。

文京区の公害健康被害認定患者または、区内在住で気管支ぜん息などの呼吸器疾患のある方、およびその家族を対象とし、たくさんの方にご参加いただきました。家庭でも気軽に行える呼吸筋ストレッチ体操はもともと呼吸器疾患の改善のために開発された体操で、フレイル予防としても注目されています。ご参加いただいた皆様には心身ともに健やかで穏やかな生活のため、呼吸筋ストレッチ体操を毎日の習慣にしていただけるよう指導が行われました。