特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

2023年4月27日、千葉センシティ30周年記念講習会がそごう千葉店で開催されました。この講習会では、NPO安らぎ呼吸プロジェクトによる「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」が行われ、本間生夫理事長によって呼吸の大切さと呼吸筋ストレッチ体操の効用が説明されました。その後、東京有明医療大学准教授の高橋康輝先生による呼吸筋ストレッチ体操の指導が行われました。

モデルは、NPO認定呼吸指導士であり、パーソナルインストラクターの尾股由美さんが務めました。そして、司会は同じくNPO認定呼吸指導士の金子ミキさんが担当しました。講習会は2回行われ、それぞれ募集の20名を超える参加者が集まり、盛会となりました。

参加者たちは、呼吸の大切さやストレッチ体操の効用について学び、専門家による指導を受けながら実際に体験することができました。講習会終了後、参加者たちはすっきりとした気分で帰られたようです。

このような講習会は、健康やストレス解消に関心を持つ人々にとって非常に有益なものとなります。今後も、NPO安らぎ呼吸プロジェクトや認定呼吸指導士たちが、健康的な生活を促進するための啓蒙活動を積極的に行っていくことが望まれます。