• [ 東京都 ]
  • 2017年10月13日

ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操 ベーシックコース講習会

9月30日(土)、東京茅場町にて「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操 ベーシックコース講習会」を開催しました。

ベーシックコースは「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」の基本を学び、セルフケアに役立てていただくコースです。
本間理事長による講義、永井エグゼクティブ・コーディネーターによる体操実技と質疑応答を入れて120分間の講習会です。

講義
1. 呼吸の基本
2. 呼吸と脳
3. 呼吸と筋肉
4. 呼吸筋ストレッチ体操の効果

実技
1. ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操とは(シクソトロピーストレッチと他のストレッチとの違い)
2. シクソトロピー理論による筋肉を意識した呼吸筋ストレッチ体操の実践
3. 7つの基本パターンの解説と実践

講義、実技の後は参加者からの質問も多く、とても活発な講習会となりました。

今後は以下の日程で開催予定です。どうぞご参加ください。

「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操 ベーシックコース講習会」
開催日: 2017年10月17日(火)京都(キャンパスプラザ京都)18:30-20:30
     2017年11月5日(日)大阪(新大阪丸ビル別館)14:00-16:00
     2017年11月11日(土)東京 茅場町 14:00-16:00

受講料:5,000円(スタートキャンペーン価格です)

活動報告


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