「ラッタッタ呼吸体操ワークショップ」宮城県初の一般公開

特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト(理事長:本間生夫)は、5月6 日(火・祝)、仙台市泉区の
「アリオ仙台泉店」1 階センターコートで、呼吸でこころとからだを楽にすることを目的に開発された“呼吸筋スト
レッチ体操”を行う「ラッタッタ呼吸体操ワークショップ」を開催しました。

会場では、本プロジェクト理事長の本間生夫教授(東京有明医療大学副理事長/昭和大学名誉教授)による、呼吸と
こころのメカニズムの解説や、呼吸でこころとからだを楽にするための呼吸筋ストレッチ体操「ラッタッタ呼吸体操」
の指導を行いました。

来場者は、インストラクター実演のもとオリジナルの歌に合わせて、正しい呼吸方法と効果的な体操を学びました。

また各回ワークショップの合間には、来場者が自由に取り組める「安らぎ呼吸 いけばな体験」も開催。お花を生ける
ことで自然にゆったりとした呼吸になり、気持ちが落ち着くという、呼吸といけばなの関連性を来場者にご体感いた
だきました。

【お問い合わせ先】
  • 特定非営利活動(NPO)法人 安らぎ呼吸プロジェクト

  • 電話番号:
    03-6892-4159
  • ファックス:
    03-5643-0767
  • 受付時間:
    10:00~18:00
  • 休日:
    土曜/日曜/祝日

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